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2018 第1號
每天20分鐘就OK!輕鬆享受還能預防萬病
半身浴
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用半身浴擺脫的萬病之源寒症

一個人為什麼會生病?通常所說的萬病之源是人體的寒症。這裡所說的寒症並不僅僅指的是手腳冰涼。用Termography(紅外光來測量體溫分佈的一種裝置)來測量我們的身體,會發現上半身的溫度高,下半身的溫度低,特別是腳的溫度低於31度。因此,下半身,尤其是腳踝以下處於低溫的狀態,而上半身則處於相對較熱的狀態,這就被稱為寒症。因此,即使將腳部加熱,上半身的溫度還是超過腳部,則還屬於寒症。

另外,寒症並不是指上半身和下半身之間的差異。身體內部的低溫狀態也是寒症的表現。這是皮膚表面火熱,但是體內寒冷的狀態。例如,喝酒時,或者將肩膀以下的身體浸泡在熱水池時的情形。由此可見,寒症並不是有寒性體質的人獨有的問題。

那麼,為什麼這種寒症會導致疾病呢?簡而言之,這是血液循環障礙導致的。人人都知道寒冷刺激會使血管收縮,如果體內有寒,血管必然會收縮,出現末梢血液循環不良。動脈中的血流量減少,靜脈中的血流速度變慢。動脈中的血液將氧氣和營養免疫物質(這是人體與入侵的病原體和毒素等異物質進行鬥爭所需的血液中的成份)輸送到全身各器官的細胞。另一方面,靜脈中的血液負責運送細胞產生的二氧化碳和各種老化廢物。

如果血液循環不暢,所需要的物質得不到供給,不必要的有害物質無法排出體外,這會使細胞的功能下降。心、肺、肝、腎、胃等各種內臟的活動也會下降,免疫力降低,細菌和病毒等病原體會趁機侵入人體。可能會出現結石,也可能導致潰瘍和腫瘤。因此,若要預防和治療疾病,保持良好的身體健康,就必須消除體內的寒症。而最佳的方法就是在家中也簡便易行的半身浴。