Health Report
2017 第5號
致命的病,是我們自己導致的。
     Article List

我們多數人生活在城市。公車或計程車等公共交通車排出的穢氣、上下班路上交通擁擠造成的精神壓力、由於時間匆忙對付著吃的早餐、中午的速食、油膩的小吃、白糖和的所謂咖啡廳咖啡、晚上的聚餐或由於過食不得不增肥的飯桌、周圍人吸煙的二手吸煙環境等,這些都破壞你的身體。破壞身體的要素無處不在。

問題在於生活習慣病
交通事故雖多,但因交通事故的死亡率僅位居第八位。死亡人數最多的是癌症,多數是因癌症受苦到臨終。佔據其次的是腦血管性疾病如中風、癡呆等大腦相關疾病。再其次是心肌梗塞(心臟麻痹)等。從統計資料中可分兩類,也就是癌症和成人病(生活習慣病)為主要死亡原因。癌症也好,血管性疾病也好,都是來自生活習慣的病。統計顯示韓國人43%屬於肥胖體質,可見飲食習慣是嚴重的問題。

癌症!我們自己可以預防
再深入瞭解一下什麼癌症讓我們走到絕路。胃癌佔的最多,然後是肺癌和肝癌。只要羅列出這一統計結果,有不少讀者可能想到“酒和煙”、“肉和過食”。我們對健康知識和常識已經具有相當的瞭解。對胃癌的患病原因,即使不那麼清楚也大致瞭解。也瞭解慢性胃炎或胃潰瘍長期化有可能轉變成癌症。胃癌的多數是發生在胃黏膜上,潛伏數年後逐漸發病。多數人都體會過胃炎(積食),也不太注意。

還有多數人即使患上胃炎也放任不管,實在疼得不能再堅持時才到醫院就診,但這時往往已經到了晚期。胃癌進行到腹膜、淋巴腺、肝時問題就嚴重。肝癌和肺癌多來自飲食和煙酒。

以減輕精神壓力為由不節制過飲、吸煙和喝酒,給身體注入99種癌化學物質卻無任何自責反省,最後在痛苦中咽氣,這一切都是自己種下的苦果。

我們要感謝我們的身體。不管主人如何虐待都堅挺著。
但有臨界。堅挺到了極限時身體尋找對策。自己造出新的組織應對,這就是最終將自己走上絕路的癌症。癌症並不是他人造成的,而是在自己身體達到臨界時造出身體的叛亂。克服癌症的人反省過去的生活,把不良生活習慣和飲食習慣統統改掉。

立刻戒煙、戒酒也消除相當的危險。改掉不良飲食習慣也可降低70%發癌因素。患病以後治療所需費用遠高於為了預防所花費的費用。導致我們死亡的疾病是由我們自己製造出的。