Health Tip
2017 第5號
嚼黃瓜對預防蛀牙好
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手指刺激牙周圍的嘴和下巴、臉頰等時可增加牙周血液流動,不僅健齒還預防口腔異味,可獲一箭雙雕效果。

黃瓜的水分和纖維質可清潔牙齒、刺激牙周可健齒。

為了預防蛀牙,刷牙是必須的。但根據時間和場所限制不能及時刷牙時,含水一會兒並咽下或漱口也可獲得良好的預防蛀牙效果。食物垃圾和唾液混合而在牙齒表面形成的酸性物質也可一定程度沖洗掉。飯後嚼生黃瓜也是好方法,黃瓜的水分和纖維質可清潔牙齒,刺激牙齦,可固齒。如果不能吃堅硬食物的人,可進行張嘴一半再張大嘴的運動一天3次,一次10回可強化下巴肌肉可提高咀嚼力。閉嘴時上下牙齒咬合緊的人,經常出現下巴關節疼痛症和肩膀酸痛症狀。專家認為,口含東西時下牙齒離開上牙齒有一定距離的狀態對肌肉有益並有利與牙齒健康和關節。還有,牙周圍的嘴和下巴、臉頰等用手指刺激時增加牙周血液流動,不僅健齒還預防口腔異味, 可獲一箭雙雕效果。還有,作為零食,細嚼胡蘿蔔或炒黃豆等堅硬並富有纖維質的食品等對牙周和下巴肌肉有鍛煉效果,有益於牙齒堅固。

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韓國生命工學研究院(KRIBB)全世界首次在蜘蛛中發現、提取高效能蛋白酵素(Arazyme),而這種酵素能夠有效地分解食物殘渣和蛋白質留下的牙漬。高效能蛋白酵素能使牙齒更乾淨,可緩解牙齦的紅腫酸冷,任何人使用後都會露出自信而美麗的微笑。酵素牙膏不含酒精,無人工香料,採用能有效排斥色素的原料,是全面護理口腔的牙膏,能預防齲齒、牙齦疾病、牙齦炎、牙周炎等各種口腔疾病,保護口腔創傷,有鎮靜作用和美白效果。