Health Journal 2016 Số 4    Healthy Life, Happy Family
Article List
Làm khít lỗ chân lông

Qua một nghiên cứu đã cho thấy, lỗ chân lông to là mối quan tâm hàng đầu đối với phụ nữ. Tuy nhiên, để lỗ chân lông được khít, cách phổ biến nhất là rửa mặt cho thật sạch. Tuy nhiên, để kết quả được hoàn hảo và lâu dài hơn, chúng ta phải phối hợp với phương pháp chống lão hóa cho da. Sau đây là một vài phương pháp làm thế nào để làm sạch lỗ chân lông và làm khít lỗ chân lông. Dạo gần đây, vấn đề về da mà phụ nữ lo lắng nhiều nhất là gì? Theo một nghiên cứu gần đây, phụ nữ lo lắng nhiều khi lỗ chân lông quá to hoặc bị bịt kín, đây là nguyên nhân chính của mụn đầu đen và mụn nhọt. Theo một thí nghiệm lâm sàng của 4000 người, lỗ chân lông to là vấn đề được đề cập nhiều nhất, tiếp theo là da bị khô, tế bào da bị tổn thương, da thiếu độ săn chắc, màu da bị xám và xuất hiện tàn nhang. Hầu hết những phụ nữ này đều muốn “các lỗ chân to của họ hoàn toàn biến mất hoặc không thể thấy được bằng mắt thường”, thay vào đó là một làn da mịn màng. Điều mà họ cần biết rõ là làm thế nào để tình trạng này không tiếp tục tái diễn và làm sao để kiểm soát được những lỗ chân lông đó.

Lão hóa và sự bài tiết của tuyến bã nhờn là nguyên nhân làm cho lỗ chân lông bị giãn to

Hầu hết các phụ nữ Châu Á đều có làn da hỗn hợp. Một vài khu vực trên khuôn mặt bị khô và một vài khu vực khác lại bị nhờn, chẳng hạn như ở phần mũi, phần trán và phần cằm thì làn da lúc nào cũng bị nhờn, riêng hai bên phần má thì thường bị khô. Khi bước vào tuổi dậy thì, làn da sẽ tiết tuyến bã nhờn nhiều hơn bình thường, do đó, lỗ chân lông sẽ mở to để thải bớt đi những chất nhờn, giúp da bớt mụn. Khi người phụ nữ bước vào độ tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu lão hóa và mất đi sự săn chắc vì tuyến bã nhờn trên da đang từ từ giảm đi, lỗ chân lông sẽ mất tính đàn hồi và tự động lớn hơn. Tuyến dầu trên khuôn mặt thường xuất hiện nhiều hơn ở những bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt ở những khu vực như phần trán và phần mũi. Riêng ở phần mũi thì xuất hiện tuyến bã nhờn nhiều nhất, do đó, bất cứ khi nào có sự cản trở sự bài tiết bình thường thì nó sẽ làm tắt nghẽn lỗ chân lông. Cũng vì lý do này mà lỗ chân lông bị nở to ra khi lượng bã nhờn xung quanh trán và mũi tăng cao.

Khi lỗ chân lông bị tắc thì sẽ hiện rõ nhất ở khu vực mũi, đó là do các tế bào chết tích tụ xung quanh mũi, gây ra mụn đầu đen, thậm chí những người không có làn da bị mụn cũng bị ảnh hưởng. Riêng đối với những người không có làn da dầu, thì lão hóa là nguyên nhân chính cho lỗ chân lông được mở rộng. Khi lớp biểu bì mất tính đàn hồi, sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và gây ra nếp nhăn. Do đó, lỗ chân lông to xung quanh mũi, trán và cằm sẽ là nguyên nhân chính của sự lão hóa. Để có một làn da tươi mát, căng mịn và không bị lão hóa, chúng ta phải uống nước đầy đủ, bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da để giúp da có độ ẩm cần thiết, ví dụ như đắp mặt nạ hoặc massage da với kem dưỡng da thường xuyên. Bằng phương pháp này sẽ giúp cho da lấy lại sự đàn hồi, giúp cho da được khỏe, làm nhỏ lỗ chân lông và giảm đi những vết nhăn không cần thiết trên khuôn mặt.

3 phương pháp giúp giảm đi lỗ chân lông to
Thứ nhất, làm ẩm lỗ chân lông và rữa mặt thật sạch
Khi rửa mặt chúng ta nên lau kỹ ở phần trán và phần mũi vì đây là những nơi xuất hiện nhiều mồ hôi và tuyến bã nhờn. Buổi sáng thức dậy nên dùng sữa rữa mặt và massage mặt một cách nhẹ nhàng. Riêng buổi tối thì rữa mặt hai lần, thứ nhất sử dụng sữa rữa mặt, sau đó dùng xà bông rữa mặt thêm một lần nữa vì đây là cách để tẩy hết những bụi bậm hoặc phấn trang điểm. Rửa mặt thường xuyên sẽ ngăn ngừa những chất dơ và những tế bào chết bám lại trên lớp biểu bì của da. Nếu có làn da nhờn, chúng ta nên làm sạch lỗ chân lông bằng deep cleasing mỗi tuần một lần, riêng với da khô hoặc da tổng hợp thì hai tuần một lần.

Chúng ta có thể sử dụng những sản phẩm chuyên làm sạch da hoặc tẩy da chết để sau này mới có được một làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Sau khi đã rửa mặt xong, chúng ta có thể đặt một chiếc khăn ấm lên trên khuôn mặt của mình để làm ẩm làn da. Hơi nóng và độ ẩm sẽ giúp làm mềm lỗ chân lông và tuyến bã nhờn sẽ xuất ra ngoài. Chúng ta cũng có thể dùng máy chuyên dùng để hấp mặt, cho một ít tinh dầu thiên nhiên và một ít thảo mộc vào trong nước trước khi sử dụng máy. Khi hấp da bằng phương pháp này, nó sẽ giúp cho da chúng ta được sạch, lấy đi những tế bào chết và giúp da không bị viêm vì lỗ chân lông lúc này đã mở to ra. Nếu bạn có làn da bình thường thì hấp khoảng 10 phút. Riêng với làn da nhạy cảm thì hấp từ 5-7 phút mà thôi. Rữa mặt hoặc đắp mặt nạ sau khi lỗ chân lông được mở to sẽ giúp rất nhiều trong việc loại bỏ chất bẩn và giúp da hấp thụ những dưỡng chất từ mặt nạ tốt hơn.

Thứ hai, cố gắng làm khít lại lỗ chân lông để duy trì một làn da săn chắc
Nếu lỗ chân lông vẫn còn mở sau khi loại bỏ đi các loại bụi và da chết, thì làn da của bạn lúc này sẽ mất đi tính đàn hồi; do đó, chúng ta cần phải làm cho lỗ chân lông khít lại, đây là một việc rất quan trọng, không thể bỏ sót. Chúng ta có thể dùng miếng bông gòn, đổ lên đó một ít astringent đã được bảo quản trong tủ lạnh, bôi lên toàn khuôn mặt nhằm giúp cho chân lông được khít lại. Đối với mụn đầu đen, dùng một cây tăm quấn với bông gò n, chấm astrigent và xức vào nơi đó thì sẽ có được kết quả. Chúng ta cũng có thể dùng túi nước đá để làm khít lỗ chân lông. Sau khi massage mặt với kem dưỡng ẩm, phương pháp này sẽ làm tăng nhiệt độ của da. Để giảm bớt nhiệt độ, chúng ta có thể nhúng khuôn mặt của mình vào một thau nước lạnh, thổi bong bóng trong nước, như vậy thì nước có thể xoa bóp làn da của chúng ta. Sau khi lặp đi lặp lại khoảng 5-10 phút, chúng ta lau kem dưỡng ẩm đi hoặc rửa mặt bằng xà bông.

Thứ ba, hãy sửa đổi thói quen làm cho lỗ chân lông trở nên to hơn
1.Thói quen không rửa mặt sau khi trang điểm sẽ làm bịt lỗ chân lông, do đó, tuyến bã nhờn sẽ tích tụ lại trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen trên mũi.
2.Không bao giờ nặn mụn khi da đang bị khô. Như vậy sẽ làm cho da bị viêm và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra lượng bã nhờn nhiều hơn.
3.Tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì lúc này nhiệt độ của cơ thể đang bị tăng, do đó, lượng bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn nhằm giúp duy trì nhiệt độ của cơ thể một cách thích hợp. Nếu tắm nắng thường xuyên sẽ làm cho lỗ chân lông bị giãn và to ra nhiều hơn.
4.Nếu việc bài tiết hoóc môn ngày càng nhiều thì việc bài tiết bã nhờn cũng theo đó mà tăng lên. Vì vậy mà chúng ta thấy tuyến bã nhờn được bài tiết nhiều hơn trước hai tuần lễ của chu kỳ kinh nguyệt bởi vì progesterone. Căng thẳng hoặc lo nghĩ quá mức cũng có thể gây ra sự mất cân bằng của nội tiết tố, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm giảm đi tính đàn hồi của da.
5.Chúng ta nên tránh dùng tay nặn mụn hoặc chà mạnh lên da mặt khi chân lông bị khít. Phương pháp tốt nhất là để cho mụn xuất hiện màu vàng và trở nên cứng trước khi chạm tới nó. Khi mụn cứng lại, chúng ta có thể dùng một miếng bông mềm để nặn mụn ra, sau đó dùng tăm bông chùi sạnh và khử trùng vết mụn đó với một loại thuốc thích hợp. Nếu dùng quá nhiều sức trong khi nặn mụn, sẽ làm cho da bị đỏ, sưng tấy và để lại vết sẹo trên da. Do đó chúng ta cần phải cẩn thận trong việc nặn mụn và chăm sóc da.