Health Memo
2018 第1號
高跟鞋斷送了女人的雙腳
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據說女性患的腳病是男性的4倍。罪魁禍首就是高跟鞋。引起疾病的很多原因在於高跟鞋不注重鞋的功能,而是一味地追求美感超群。鞋跟兒很高的高跟鞋使體重的負荷傾斜到腳的前部,並拉緊了小腿肌肉,脊柱失去了平衡。女人經常覺得背部和腿部疼痛的原因就在於此。

醫生建議穿高跟鞋之後要練習拉伸阿基裏斯腱。尤其是扁平足的女性穿高跟鞋后,腿部、膝蓋和腰部都容易感到疼痛。即便如此,爲了時尚,非要穿高跟鞋不可的情形下,最好考慮選擇接觸地面面積較大的後跟較粗的高跟鞋。還可以諮詢足部專家,裝置一個符合自己腳型的高跟鞋用的足部矯正器。

韓國對1431名穿高跟鞋的女性進行的一項研究發現,77%的人感覺到疼痛,48%的人長出老繭,39%的人抱怨腳發生變形。已發表的研究論文指出韓國成人中每3 個成人中就有1人患有所謂的結構上畸形,即大腳趾向小腳趾方向彎曲。通常每4人中就有1人感到足部疼痛。

腳的健康出現異常對人體的其它器官產生不利影響的例子也並不少見。相反,身體的其它疾病給腳的健康帶來危害的例子也隨處可見。糖尿病導致足部潰爛,最終不得不截足,就是一個比較嚴重的例子。在美國,每年用於治療糖尿病引發的足部併發症的費用超過2億美元。統計顯示糖尿病患者中有40%的人患有足部疾病。

足部專家對腳的形狀及其運動特點對我們身體造成的危害進行精確的診斷之後,通過器具和物理治療使足部運動恢復正常。這些治療能治癒超過85%的足底筋膜炎患者,80%的足跟痛患者和75%的阿基裏斯腱跟腱疾病及前腳掌疼痛的患者。此外,專家指出腳底長出的雞眼或老繭引起的水泡是下半身體重的負荷分配、腳部機能出現異常的警告,要引起足夠的重視。